İdrar kaçırma ya da çok faal mesaneye bağlı olarak sık idrar ve ani sıkışma hissi sorunu yaşayan kimi hastaların bu problemleri ile sıvı tüketimini azaltarak başa çıkmaya çalıştıklarını belirten Prof. Dr. Tufan Tarcan, “İdrar kaçırma sorunu yaşayan şahıslar, günlük sıvı tüketimine ve bilhassa tükettiği sıvı kalitesine dikkat etmelidir. En kaliteli sıvının su olduğu unutulmamalıdır. Çok tüketildiğinde çay ve kahve mesane üzerinde uyarıcı tesire sahiptirler. Bir ziyanı olmadığı düşünülen siyah çayın içindeki teofilin, kahvenin içindeki kafein idrar torbası üzerinde uyarıcı tesirde bulunurlar. Alkollü içeceklerin de bedende dehidratasyona yani susuzluğa susuzluğa neden olduğu akılda tutulmalıdır. Birebir halde endüstriyel içeceklerin mesane üzerindeki tesirlerinin yanında metabolizma üzerindeki ziyanlı tesirleri de bilinmektedir.
İçeriği bilinmeyen bitki çayı karışımlarına dikkat!
Son vakitlerde karşımıza çok sık çıkan bir öbür durum ise bitkisel çaylarını ve destekleyici olduğu söylenen kimi tezgah üstü satılan vitamin, mineral ya da kimi öteki unsurları içeren eserleri çok ağır ve bilinçsiz tüketen şahısların yaşadıkları idrar problemleridir. Farklı bitkilerden hazırlanan çaylar, bedene çok farklı tesirlerde bulunabilir. Bilhassa içinde ne olduğunu bilmediğimiz karışımlardan uzak durulmalı ve tüketim ölçüsüne dikkat edilmelidir. Bu çeşit içeceklerin hekim önerisi olmadan kullanılmasını sakıncalı görüyoruz.
Sıvı tüketimini azaltmak idrar kaçırmaya deva değil!
İdrar kaçırma sorunu yaşayan şahıslar birinci olarak sıvı tüketimini azaltmakta…Ancak sıvı tüketimini azaltmak hekimin önerdiği kimi özel durumlar hariç idrar kaçırma sıkıntısını çözme tekniği değildir. Sıvı tüketim ölçüsünün azaltılması şahısta kısmi bir rahatlık ya da idrar kaçırmadan duyduğu rahatsızlığın derecesini azaltmaya yarayabilir fakat idrar yolu enfeksiyonu, böbrek taşı oluşumu hatta kalp damar hastalıkları ve hudut sistemi hastalıkları üzere farklı patolojik problemlere yol açabilir.
Bu nedenle idrar kaçırma sorunu yaşayan bireylerin en son yapması gereken şey idrar kaçırma ölçüsünü azaltmak maksadıyla sıvı tüketimini azaltmaktır.
Gece idrar kalkma sorunu yaşayan bireyler için sıvı alımının zamanlaması önemlidir
İdrar kaçırma sorunu yaşayan şahıslar için sıvı alımının zamanlaması kıymetlidir. Bilhassa gece uykudan uyanarak tuvalete gitme kahrı yaşayan bireylerin akşam yemeklerinden sonra çok fazla sıvı tüketmemesi gerekir. İnsan biyolojisi gece kesintisiz uyumak üzerine ayarlanmıştır. Fakat, uyumadan evvel gerçekleşen aşırı sıvı alımı uykunun bölünmesine, buna bağlı ek tıbbi problemlere ve ömür kalitesi düşüklüğüne neden olacaktır.
Elbette, erkeklerde prostat rahatsızlıkları hem bayanlarda hem erkeklerde mesanenin yaşlanması ile ortaya çıkan mesane depolama bozuklukları ve kardiyovasküler (kalp ve damar) sistem bozuklukları ve hormonlar rahatsızlıklar da gece idrara çıkmanın tedavi edilebilir nedenleri ortasındadır.
Çocuklarda gece idrar kaçırma (enürezis noktürna) ya da çok etkin mesane üzere hastalıkların tedavisinde sıvı alımının düzenlenme prosedürü kullanılmaktadır. Sıvı alımının düzenlenmesi su tüketiminin azaltılması olarak algılanmamalıdır. Yalnızca ölçü değil, zamanlama ve içilen sıvı kalitesi de değerlidir. Örneğin, tekrarlayan sistit ve ağrılı mesane sendromunda ve elbette böbrek taş hastalığında tam karşıtı içilen su ölçüsünün artırılması önerilir. Sıvı tüketiminin azaltılması ve susuzluk bilhassa yaşlı şahıslarda birçok önemli sonuçlara yol açabilir. Bu nedenle idrar kaçırma üzere üroloji ile ilgili bir sorun yaşandığında bir tabibe başvurulmalı ve sorunun nedeni araştırılarak nedene nazaran bir tedavi yolu çizilmelidir. Unutulmamalıdır ki, idrar kaçırma probleminin zihinsel gerilemesi olan hastalarımız dışında tedavisi mümkündür. Zihinsel gerileme nedeniyle vakit ve yer şuurunu kaybeden ya da tedavisi devam eden hastalarda ise mesane pedleri kullanılarak hijyen sağlanabilir.” dedi.