Vücudunuzda sinyalleri iletmeme ve bunlara reaksiyon vermemenin sonuçları şiddetli olabilir. Böbreklerinizin düzgün çalışmadığını gösteren işaretlerin bir listesini hazırladık. Bu sinyallerden kaçını bedeniniz size gönderiyor gelin birlikte bakalım.
Uyku bozukluğu
Böbrekleriniz düzgün çalışmadığında, toksinlerin idrarla bedenden çıkar ve kanınızda kalmaz. Artan toksin düzeyi uykuya dalmayı zorlaştırır. Daha az uyku uyumanız, böbrek işlevlerinin azalmasına neden olur.
Kronik böbrek hastalığı olan beşerler uyku apnesine daha sık maruz kalırlar. Uyku apnesi, uyurken nefesin bir yahut birden daha fazla durmasına neden olan bir rahatsızlıktır. Bu duraklamalar birkaç saniyeden bir dakikaya kadar sürebilir. Her duraklamadan sonra, olağan nefes alma yüksek sesle geri döner. Ağır horlama üzere bir şikâyetiniz varsa doktora görünme vaktiniz gelmiş demektir.
Baş ağrısı, yorgunluk ve genel zayıflık
Sağlıklı ve düzgün işleyen böbrekler, bedenimizde bulunan D vitaminini, güçlü kemikleri korumak ve Eritropoietin (EPO) isimli bir hormon üretmek için dönüştürürler. Bu hormon, kırmızı kan hücrelerinin üretiminde değerli bir rol oynamaktadır. Böbrekler düzgün çalışmadığında daha az EPO üretirler. Kırmızı kan hücrelerinin azalması, kaslarınızın ve beyninizin süratle yorulmasına neden olur.
Kronik böbrek hastalığı olan insanlarda anemi görülür. Olağan böbrek işlevlerinin % 20 ila % 50’sinde anemi gelişmeye başlayabilir. Gereğince dinlenip uyuyorsanız, fakat yorgunluk ve düşük güç düzeyleri ile genel zayıflığınız hala devam ediyorsa, gecikmeden hekiminizi ziyaret etmelisiniz.
Kuru ve kaşıntılı deriye sahip olmak
Sağlıklı böbrekler, kandaki atıkları ve ekstra sıvıları atarak, kırmızı kan hücrelerini üretmeye yardım eder ve bedeninizdeki uygun mineral ölçüsünü korur.
Kaşıntılı ve kuru cilt, böbreklerin kemik ve böbrek hastalığına neden olabilecek mineral ve besin hususlarının hakikat istikrarını sağlamaktaki başarısızlık sinyalini verir.
Kuru ve kaşıntılı cildiniz varsa, daha fazla su tüketmeye çalışın. Kaşıntı için rastgele bir ilaç almadan evvel hekiminize danışın. Kimi ilaçlarda böbrek işlevinize ziyan verebilecek unsurlar bulunur.
Kötü nefes
Atıklar kanda biriktiğinde, yiyeceklerin tadını değiştirir ve ağzınızda metalik bir tat bırakır. Makûs nefes almak, kan dolanımında çok fazla toksine sahip olduğunun öteki bir işaretidir. İştahınızı genel olarak kaybedebilirsiniz, bu da sıhhatsiz kilo kaybına neden olabilir.
Nefes darlığı
Böbrek hastalığı ile nefes darlığı birbiriyle irtibatlıdır. Böbrekler düzgün çalışmadığında, bedendeki ekstra sıvı akciğerlere girer. Anemi bedeninizi oksijenden mahrum bırakır ve bu nefes darlığı ile sonuçlanır.
Ayak ve ellerde şişme
Düzgün çalışmayan böbrekler ayak bilekleri, ayaklar ve ellerinizde şişmeye neden olan sodyum tutulmasına neden olur. Bedeninizin alt kısımlarının şişmesi kalp ve karaciğer hastalıkları yahut bacak sorunlarını de gösterebilir.
Bazen ilaç almak, tuzu azaltmak ve sıvı almak şişmeyi önleyebilir. Şayet yardımcı olmazsa, farklı bir tedaviye gereksiniminiz var demektir.
Sırt ağrısı
Böbrek yetmezliği, çoklukla sırt ağrısına neden olabilir. Kasık yahut kalça bölgesinde hissedilebilir. Sırt ve bacak ağrısı, böbrek kistleri, böbreklerde oluşan sıvı dolgulu keselerden ötürü meydana gelebilir ve polikistik böbrek hastalığının bir sonucudur.
Böbrek yetmezliğine bağlı sırt ağrısı, hasta hissi, kusma, yüksek beden ısısı ve sık idrara çıkma eşlik eder. Olağan sırt ağrısı böbreklerle hiçbir korelasyon göstermez, ağrı daha lokalizedir ve birdenbire olur, ateş yoktur. Sırt ağrısı yaşıyorsanız ve ağrı kesici haplar etkisiz ise hekiminizi görünün.
Şiş gözler
Böbreklerinizin filtre sisteminin hasar gördüğüne ait erken bir işarettir. Göz etrafındaki şişlik idrarda bulunan proteinin başlangıcıdır. Şiş gözler, böbreklerinizin idrar içine çok ölçüde protein sızdırması ve bedene dağıtılması ile açıklanabilir.
Yüksek tansiyon
Dolaşım sisteminiz ve böbrekleriniz birbirine bağlıdır. Böbreklerin atık ve ekstra akışkanları kanda filtreleyen küçük nefronları vardır. Kan damarları hasar görürse kanınızı filtreleyen nefronlar kâfi oksijen ve besleyici unsur alamazlar. Bu nedenle yüksek tansiyon, böbrek yetmezliğinin önde gelen ikinci nedenidir.
Böbrek yetmezliğinizden kaçınmak için yüksek tansiyonunuzu yönetmeyi öğrenin. Kırmızı kan hücrelerinin üretimine girdiği için folik asit açısından varlıklı yiyecekleri ekleyin ve anemi önlemeye yardımcı olabilir.
İdrar değişiklikleri
Böbrekleriniz idrarın üretilmesinden ve atıkların atılmasından sorumludur. İdrar sıklığı, koku, renk ve görünümündeki değişiklikler dikkate alınmalıdır. Bilhassa gece boyunca idrar yapma gereksiniminiz artıysa, idrarda kan gördüyseniz, idrarınız köpürüyorsa idrarda istenmeyen proteinlerin olabilir. Günde 4 ila 10 sefer idrara çıkmak olağandır. Onun dışında bir sorun yaşıyorsanız doktora görünmelisiniz.