Sersemlik hali ve baş dönmesine dikkat!

Denge anatomisi

Baş dönmesi ve sersemlik hissi istikrar sistemleri ile ilgilidir Bu sistemle kişi bedeninin hangi tarafta olduğunun nereye dönük olduğunun ne tarafa gerçek hareket ettiğinin yahut döndüğünün konuşanlar izle şuurunda olur

İç kulaklar labirent hareketin istikametini belirler dönme ön arka yan yan üst aşağı gibi
Gözler bedenin boşlukta nerede olduğunu ayakta zıt dönmüş üzere ve hareketin istikametini görür
Doku kulüp izle alıcıları eklem ve omurga üzere organlarda bulunur bedenin hangi bölgesinin yere değdiğini algılar
Kas ve eklem his alıcıları bedenin hangi kısımlarının hareket ettiğini algılar
Merkezi hudut sistemi beyin ve omurilik lady voyeur izle başka dört sistemden gelen bütün bulguları kıymetlendirerek ortadaki ilgiyi sağlar

Merkezi hudut sistemi bu dört sistemden karışık datalar aldığı vakit kişi sersemlik yahut baş dönmesi hisseder Fırtına esnasında uçakta bulunduğunuzu let the right one in izle ve uçağınızın hava boşluğuna girdiğini farzedin Siz yalnızca uçağın içini gördüğünüz için uçak dışındaki bu fırtınayı göremezsiniz Bu durum beyin algılarınızın karışmasına yol açar ve sizde uçak tutması görülebilir

Aynı leyla ile mecnun izle formda yolda giden bir otomobilin art koltuğunda oturduğunuzu ve kitap okuduğunuzu farzedin İç kulağınız ve his algılayıcılarınız bunu algıladığı halde gözleriniz yalnızca kitabı görmekte olduğundan sizde de araba tutması görülebilir little women izle

Gerçek bir hastalık örneğini verelim Bir baş travması yahut kulak iltihabından ötürü tek taraflı iç kulağınızın etkilendiğini farzedin Etkilenen iç kulak öbür kulak üzere bildirileri sağlıklı olarak beyefendisine iletemez Bu lockwood co izle durumda beyninizin tabir yerindeyse aklı karışır ve baş dönmesi bunaltı hissedebilirsiniz

Hangi tıbbi rahatsızlıklar başta sersemlik hissi yaratır

Kan deveranı Deveran bozuklukları sersemlik yaratan rahatsızlıkların başında gelir Beyninize yeteri derecede loki izle kan gelmezse kendinizi sersem üzere hissedersiniz Çabucak çabucak herkes otururken yahut yatarken ani halde ayağa kalktığında bunu hissetmiştir Lakin birtakım kimseler daima olan rahatsızlıklarının yol açtığı sirkülasyon bozukluğuna sahiptirler Yüksek lol chi ride e fuori izle kan basıncı şeker hastalığı yahut yüksek kan kolesterol seviyesi olan bireylerde damar sertliği sık olarak görülür Kalp yetmezliği yahut kan düşüklüğü olan bireylerde de bazen görülebilir

Travma İç kulak etkileyen kafatası kırığı bariz ve dayanılması sıkıntı baş dönmesi ile işitme kaybı oluşturur Sersemlik haftalar sürer vakitle sağlam taraf iç kulak vazifelerinin hepsini üstlenirken şikayetler hafifler

İltihap Kolay nezle ve gribe yol açan virüsler iç kulağı ve beyefendisine giden hudutları etkileyebilir Bu baş dönmesine yol açar ancak işitme çoğunlukla olağan kalır Mamafih orta kulak iltihabına yol açan bakteri iç kulağı tutarsa hem de baş dönmesine yol açar Sersemlik hissinin şiddet ve müddeti kafatası kırıklarında olduğu üzeredir

Alerji Alerjik oldukları yiyecek yahut toz mantar çiçek poleni üzere unsurlarla karşılaşan birtakım bireylerde sersemlik hali yahut baş dönmesi olabilir

Nörolojik hastalar Multipl skleroz frengi tümör üzere sonları etkileyen hastalıklar istikrar bozukluklarına yol açabilirler Az görülmelerine karşın hekiminiz sizi muayene ederken bunları da düşünür

Sersemlik hissi için doktor ne yapabilir

Hekim sizin sersemlik hissinden ne kasdettiğinizi ne kadar vakittir olduğunu size ne üzere bir sorun yarattığını ne kadar sürdüğünü bulantı yahut kusma ile birlikte olup olmadığını soracaktır Bu hissi başlatan ortamlar sorulabilir Genel sıhhatiniz kullandığınız ilaçlar baş travmaları son vakitlerde geçirdiğiniz iltihaplar ve kulağınız ile hudut sisteminiz hakkındaki öteki sorular size sorulacaktır

Hekiminiz kulak burun ve boğazınızı muayene edecek hudut ve istikrar işlevleri ile ilgili testler yapacaktır Birtakım vak alarada doktorunuz baş sinemaları bilgisayarlı manyetik rezonanslı sinemalar kulağa sıcak ve soğuk havanın verildiği istikrar testleri isteyebilir Tekrar gerek görülen vak alarda kan testleri ve kalp muayenesi yapılabilir
Bütün hastalarda bu testlerin hepsine gereksinim göstermez Kişinin bulgularına nazaran buna tabip karar verir Tıpkı formda doktorunuzun tedavisi teşhis edilen hastalığa dayanacaktır

Sersemlik hissini nasıl azaltabilirsiniz

Yatarken birden ayağa kalkmak üzere ani hareketlerden kaçının
Aşırı baş hareketlerinden kaçının
Nikotin sigara puro kafein ve tuz üzere kan sirkülasyonunu engelleyen unsurlardan kaçının yahut azaltın Alkol kullanmayın
Sersemlik hissiniz başlatan gerilim gerginlik üzere durumlardan ve alerjik olduğunuz unsurlardan mümkün olduğunca uzak durun
Sersemlik haliniz varken otomobilde yahut makine kullanmak merdiven tırmanmak üzere tehlikeli olabilecek işlerden kaçının

Yatakta uygulanabilecek idmanlar

Göz hareketleri

Başlangıçta yavaş yavaş başlanmalı sonra sürat arttırılmalıdır
Gözlerinizi üst aşağı hareket ettiriniz
Gözlerinizi bir yandan öteki yana hareket ettiriniz Gözünüzün karşısında tutuğunuz parmağınızı yüzünüze yaklaştırıp uzaklaştırırken 30 90cm arasında gözlerinizi bu parmak ucunda odaklaştırınız

Baş hareketleri

Başlangıçta yavaş yavaş ve gözler açık olarak başlanmalı daha sonra sürat giderek arttırılmalı ve en son olarak da gözler kapalıyken yapılmalıdır
Başınızı öne ve geriye eğiniz
Başınızı bir yandan öteki yana ceviriniz
Oturur durumda uygulanabilecekler idmanlar
Omuzlarınızı silkeleyiniz ve omuz başlarınıza daireler çizdiriniz
Yere gerçek eğilerek yerdeki bir cismi yakalamaya çalışınız

Ayakta dururken yapılabilecek antrenmanlar

Gözler açık ve kapalıyken oturup kalkınız
Göz hizasında ufak bir topu elden ele atarak yakalamaya çalışınız
Yere çömelip doğrulunuz Daha sonra kendi etrafınızda tam bir cins atınız

Hareket halindeyken yapılabilecek antrenmanlar

Evvel gözler açıkken daha sonra kapalıyken oda içinde dolaşınız
Önce gözler açıkken daha sonra kapalıyken bir yokuş inip çıkınız
Eğilme ve gerilere gaye alma hareketlerini içeren basketbol yahut bowling üzere rastgele bir oyunu oynayınız