Op Dr Osman Lapçın Ayak bileği burkulması ayak bileği bağlarının içe yahut dışa yanlışsız zorlanması Escort Üsküdar sonucunda ortaya çıkar Ayak bileği bağlarının zorlanması bağlarda farklı derecelerde hasara neden olmaktadır Ayak bileğinin burkulmasının birçok nedeni bulunmaktadır
Ayak bileği düz tabanda spor yaparken yahut yürürken ayak bileğinin çukura Üsküdar Escort tümseğe takılması sonucu burkulabilir Sıçrama hareketinde yere iniş sonucu ayak bileği bağlarında yırtılmalar meydana gelebilir En sık görülen burkulma çeşidi ise ayağın içe gerçek dönmesi halindedir Bu yaralanmada ayak bileğinin Üsküdar Escort Bayan dış ve ön tarafındaki bağlar yaralanır
Isınmadan spor yapmaya başlamak ya da spor yapılan taban ile ayakkabıların uyumsuz olması sonucu da ayak bileği burkulmaları meydana gelebilir Tekrarlayan ayak bileği burkulmasının nedeni kasların zayıflamasıdır
Ayak bileği burkulmaları uygun halde tedavi edilip istikrar ve güçlendirici idmanlar yapılmadan tedavi süreci sonlandırılırsa tekrarlayan burkulmalar meydana gelebilir Tekrarlayan ayak bileği burkulmaları sonucunda ise ayak bileği etrafındaki kaslar zayıflar ve kas istikrarı bozulur Bununla birlikte bu burkulmalar kıkırdak hasarlarına yol açar Kıkırdak hasarları ise burkulmadan bir mühlet sonra kendisini gösterir ve uzun yürüyüş üzere belirli bir efor harcamayla ortaya çıkar Bu nedenle burkulmalardan sonra ortaya çıkan ağrılar kıkırdak hasarı bakımından sorgulanmalıdır
Tekrarlayan ayak bileği burkulmaları ayak bileğinde kronik ağrıya ayak bileğine güvensizlik ve dengesizlik hissine neden olabilir
Ayak bileği burkulmalarında tedavi ciddiye alınmalıdır
Ayak bileği burkulmalarında kırık yoksa bağ yaralanmaları meydana gelmiştir Lakin bağ yaralanmaları da en az kemik kırığı kadar dikkatli bir biçimde hassasiyetle tedavi edilmesi gereken ve ciddiye alınması gereken rahatsızlıklardır
Ayak bileği spor esnasında burkulduysa spor sonlandırılmalıdır ve burkulmadan sonra ayağın üzerine basılmamalıdır ve yük verilmemelidir Bacak en az göğüs hizasında olacak halde yüksekte tutulmalıdır ve 15 20 dakika periyodlarıyla burkulan yere buz uygulaması yapılmalıdır Elastik bir sargı varsa çok sıkmadan şişlik sonlandırılabilir ve bir tabibe başvurulmalıdır
.